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2024年 ⇓ |
2025年 |
11月度:11月3日(日)
16時~18時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB) ◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩12分)」
〇テ ー マ :後日発表します。
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
〇お申込み/orお問合せ:>>こちらへどうぞ |
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10月度:10月27日(日)
17時~19時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB) ◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩12分)」
〇テ ー マ :後日発表します。
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
〇お申込み/orお問合せ:>>こちらへどうぞ |
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9月度:9月29日(日)
15時35分~17時35時
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :背泳ぎです。ストロークタイミングと
スタートを中心に練習してゆきます。
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
〇お申込み/orお問合せ:>>こちらへどうぞ |
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8月度:8月11日(日)
19時~21時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB ◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩12分)」
〇テ ー マ :タイムアップのトレーニング月間ー2
スタート、ターン練習、タイムも
〇定 員:15名ぞ |
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7月度:7月14日(日)
17:00~19:00
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB) ◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩12分)」
〇テ ー マ :タイムアップのトレーニング月間ー1
スタート、ターン練習、タイムも |
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6月度:6月9日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :平泳ぎ
「キックで進みたいけど膝が硬くて
推進力が思うように生み出せない
ならブレーキになる動きを減らせば
良いじゃないか」というコンセウトで
泳ぎ方を見直して行きます。 |
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5月度:5月26日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :バタフライを楽に泳ぐ第二キックの合わせ方 |
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4月度:4月21日(日)
17:50~19:50
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
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3月度:3月17日(日)
17:50~19:50
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :2ビートで覚えるクロール
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2月度:2月4日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :2ビートで覚えるストローク
(重心移動から正しいキャッチの
位置を覚えます)
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1月度:1月14日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :クロール
2ビートで覚えるクロールのストローク |
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2022年 ⇓ |
2023年 ⇓ |
12月度:12月4日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :スタート練習
〇定 員:15名
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12月度:12月24日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
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11月度:11月20日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇メインテ ー マ : ロールターン
〇定 員:15名 |
11月度:11月12日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
〇お申込み/orお問合せ:>>こちらへどうぞ |
10月度:10月16日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を右に徒歩2分
〇テ ー マ :クイックターン
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で) |
10月度:10月29日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :平泳ぎ中級編②復習とターン
から水中動作
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
〇お申込み/orお問合せ:>>こちらへどうぞ |
9月度:9月25日(日)
18~20時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩15分)」
〇テ ー マ :飛込みスタートから浮き上がり
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で) |
9月度:9月24日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :平泳ぎ中級編
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8月度:8月 6日(土)
17~19時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩15分)」
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で) |
8月度:お休み
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7月度:7月17日(日)
18~20時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩15分)」
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で) |
7月度:7月16日(日)
18:00~20:00
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :キックを軸にバタフライを泳ぐ
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
〇お申込み/orお問合せ:>>こちらへどうぞ |
6月度:6月 5日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を右に徒歩2分
〇テ ー マ :平泳ぎの重心移動!
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で) |
6月度:6月11日(日)
17:50~19:50
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
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5月度:5月15日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を右に徒歩2分
〇テ ー マ :
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日払い) |
5月度:5月28日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
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4月度:4月 9日(土)開催しました
17~19時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩15分)」
〇テ ー マ :2022年最初の練習会は
、「重力と浮力をうまく生かした泳ぎ」を
テーマにバタフライとクロールを中心
に身体の使い方を覚えていきましょう!②
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で) |
4度:1月22日(日)
18:50~20:50
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で) |
3月度:3月20日(日)開催しました
16~18時 ◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB) ◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩15分)」
〇テ ー マ :2022年最初の練習会は
、「重力と浮力をうまく生かした泳ぎ」を
テーマにバタフライとクロールを中心
に身体の使い方を覚えていきましょう!
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
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3月度:3月5日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で) |
2月度:2月26日(土)
19~20時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩15分)」
オミクロン感染者急増のため中止としました。 |
2月度:2月26日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で) |
1月度:1月16日(日)
16~18時 ◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
オミクロン感染者急増のため中止としました。
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1月度:1月22日(日)
17:50~19:50
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を地上に出て右に徒歩2分
〇テ ー マ :
〇定 員:15名
◯参加料:2,000円+保険料200円(当日受付で)
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12月度:12月11日(土)
19~21時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
今回は会場が変りますのでご注意
◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩15分)」
〇テ ー マ :「基本の『キ』③かきの後半のスイープ
の習得」です。
前回のおさらいから入りますので
前回ご参加出来なかった方も是非
ご参加ください。
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11月度:10月30日(土)
18時~20時
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
今回は会場が変りますのでご注意
◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩15分)」
〇テ ー マ :(近日発表)
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10月度:10月3日(日)
15:35~17:35
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口を右に徒歩2分
〇テ ー マ :『泳ぎの総点検、スカーリングと
ストリームライン』です。
自分では気付かない崩れてしまった
姿勢をチェックします。
◯参加料:2,000円+保険料200円
〇お申込み/orお問合せ:
こちらにメールでお願いします
〇今回1コースだけの貸切のため先着9名となります。
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12月度:12月5日(土)
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
◯テーマ:「水をかくとは何ぞや?」です。
スカーリングとスイープの理解を
中心に皆さんが泳ぎを習う中で
もっとあーして!こーして!」と
言われる本質を説明します。
理屈がわかれば出来るようになるの
が大人の特権です!
ご参加お待ちしてます。
◯参加料:2,000円+保険料200円 |
新型コロナ感染拡大防止のため
自粛をしております。
10月から再開予定です |
11月度:11月14日(土)17時50分~19時50分
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
◯テーマ:飛び込みスタート
◯参加料:2,000円+保険料200円 |
4月度:4月17日(土)
(宣言発出でプール休館のため中止になります)
19:00~21:00
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
今回は会場が変りますのでご注意
◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩8分)」
〇テ ー マ :背泳ぎをマスター編(3-1)
4,5,6月と全3回でスタートから
ロールターンまで練習範囲にして
ますのでお楽しみに。
◯参加料:2,000円+保険料200円
〇お申込み/
orお問合せ:こちらにメールでお願いします
〇先着10名となります。
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10月度:10月24日(土)
◯場 所:東京スポーツ文化館(BumB)
🔵人数制限あり:あと1人(10/11現在))
◯アクセス:(地下鉄,JR「新木場」下車
(徒歩8分)
◯テーマ:「ベースの見直し、超基本的な
けのびとスカーリング編』
◯参加料:2,000円+保険料200円 |
3月度:3月20日(土)17:50~19:50
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
〇テ ー マ :平泳ぎのコンビネーション
◯参加料:2,000円+保険料200円
〇お申込み/お問合せ:こちらにメールでお願いします
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やっと10月度から再開できます。
コロナ感染拡大防止対策をプール側のガイドラインに沿って実施しますのでご協力をよろしくお願いします |
2月度:2月 27日(土)17:50~19:50
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
〇テ ー マ :「平泳ぎ②キックを横から縦に変えてみよう」です。
前回一緒に練習した縦がきのストロークに合わせたキックを習得します。
前回のおさらいからキッチリやりますので前回欠席だった方も安心してご参加ください
◯参加料:2,000円+保険料200円
〇お申込み/お問合せ:こちらにメールでお願いします。 |
1月度:1月 9日(土)17:50~19:50
◯場 所:新宿コズミックスポーツセンター
◯アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
〇テ ー マ :「12月はかきかた(スイープ)の
基本の基をやりましたので、
そのかきかたのおさらいを兼ねて
「平泳ぎ」からスタートします。
1月は基本の『つ』の動きをマスター
しましょう!
全3ヶ月でコンビネーション、水中動作
タッチターンまで網羅する予定です。
ご参加お待ちしてます。
◯参加料:2,000円+保険料200円 |
3月度以降は新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、また後藤コーチの本業の都合により、再開は7月の予定です。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の上ご協力をお願いします。
そして、お互い感染しない、感染させない,をモットーにこの国難を乗り切りましょう! |
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2月度:2月9日(日)15:30~17:30
🔴場 所: 新宿コズミックスポーツセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
🔴テーマ:ロールターンとクロール
●参加料:</b>2,000円+保険料200円
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1月度:1月19日(土)15:30~17:30
🔴場 所:新宿コズミックスポーツセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
🔴テーマ:近日発表
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2019年 |
2018年 |
12月度:12月14日(土)17:50~19:50
🔴場 所:新宿コズミックスポーツセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
🔴テーマ:jjバタフライの仕上げ
「前に重心を移す泳ぎ方」
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12月度:11月23日(金・祝)
15時~17時
●場所
東京スポーツ文化館(BumB)
(地下鉄,JR「新木場」下車(徒歩8分)
●テーマ
10,月からは次年に向けた準備として、
『普段の練習をガラッと変える取り入れるべきドリル集』です。
12月 個人メドレー編 |
11月度:11月16日(土)17:50~19:50
🔴場 所:新宿コズミックスポーツセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
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11月度:11月23日(金・祝)
17時50分~19時50分
●場所
新宿コズミックスポーツセンター)
(地下鉄副都心線「西早稲田」徒歩3分)
●テーマ
10,月からは次年に向けた準備として、
『普段の練習をガラッと変える取り入れるべきドリル集』です。
11月 ロング編 |
10月度:10月12日(土)17:50~19:50
🔴場 所:新宿コズミックスポーツセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
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10月度:10月28日(日)
15時35分~17時35分
●場所
新宿コズミックスポーツセンター)
(地下鉄副都心線「西早稲田」徒歩3分)
●テーマ
10,月からは次年に向けた準備として、
『普段の練習をガラッと変える取り入れるべきドリル集』です。
10月 スプリント編 |
9月度:9月29日(日)15:00~17:00
🔴場 所:新宿区内
🔴アクセス:地下鉄大江戸線 落合南長崎駅
🔴テーマ:jバタフライのおさらい(初めての人大歓迎))
終了しました。
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9月度:9月30日(日)
15時35分~17時35分
●場所5
新宿コズミックスポーツセンター)
(地下鉄副都心線「西早稲田」徒歩3分)
●テーマ
「水中動作を極める」です。
ひとかきひとけりのタイミングからバサロまで
水中動作と浮き上がりのコツを覚えていただきます。
(夏季のプールの繁忙期はお休みです) |
6
月度:6月22日(土)17:50~19:50
🔴場 所:新宿コズミックセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
🔴テーマ:j近日発表
●参加料:2,000円+保険料200円
�終了しました
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5月度:5月19日(日)17:50~19:50
🔴場 所:新宿コズミックセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
🔴テーマ:j近日発表
●参加料:2,000円+保険料200円
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5月度:5月13日(日)
15時35分~17時35分
●場所5
新宿コズミックスポーツセンター)
(地下鉄副都心線「西早稲田」徒歩3分)
●テーマ
「ストレートアーム習得パート2」です。
前回いらしてない方もおさらいからしますので
安心してご参加下さい!」 |
4月度:4月27日(土)17:50~19:50
🔴場 所:新宿コズミックセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
🔴テーマ:一から見直すバタフライ(4回目)
●参加料:2,000円+保険料200円
�終了しました
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4月度 4月14日(土)13時25分~15時25分
●場所:
新宿コズミックスポーツセンター(工事終了で再開)
(地下鉄副都心線「西早稲田」徒歩3分) |
3月度:3月10日(日)15:35~17:35
🔴場 所:新宿コズミックセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩分2分
🔴テーマ:一から見直すバタフライ(3回目)
�終了しました |
3月度 3月4日(日)17時~19時
●場所:新宿スポーツセンター
(地下鉄副都心線「西早稲田」駅3番出口から徒歩5分)
●テーマ
足首の使い方に特化した平泳ぎです。 |
2月度:2月24日(日)13:25~15:25
🔴場 所:新宿コズミックセンター
🔴アクセス:地下鉄副都心線「西早稲田」
3番出口から徒歩2分
●�テーマ:一から見直すバタフライ(2回目)
�終了しました |
2月度はお休みです。
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1月度:1月20日(日)15:00~17:00
🔴場 所:豊島区のプール
🔴アクセス:
🔴テーマ:一から見直すバタフライ(1回目)
�終了しました |
1月度1月20日(土)15時~17時
●テーマ:
クイックターン完全マスター&飛込み
●コーチ
後藤 利章コーチ
(水泳界をリードする理論整然とした教室で人気のコーチです)
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